Bağırsak gazı ve şişkinlik için limon suyu

Sabah kalktığınızda şişkinliğiniz varsa,bağırsak gazınız varsa ve bu gazı çıkarmakta zorlanıyorsanız..

Sabah kalktığınızda aç karnına yarım bardak oda sıcaklığındaki taze suyun içine tam bir limonun suyunu sıkarak için. (İçine başka hiçbir şey katmayın.)Ardından 2-3 dakika evin içinde dolaşın.

Şişkinlik ve bağırsak gazlarının giderilmesinde mükemmel bir çözümdür.

Şişkinlik devam ederse öğleden sonra da aynı uygulamayı tekrar edin.

Uyarı : Limon suyu midenize zarar veriyorsa bu uygulamayı yapmayın.

Limon suyu kullanamıyorsanız 1 su bardağı kaynar suya 1 tutam melisa (oğul otu) koyarak 5-6 dakika demlendirdikten sonra süzerek için. Elde edilen melisa çayı aynı zamanda iyi bir sakinleştiricidir.